syyskuun viisaus ja parantava vesi

Syyskuussa energia alkaa vetäytyä kohti maata ja kasvit varastoivat voimansa siemeniin. Me ihmiset korjaamme satoa ja säilömme sen mitä erilaisimmilla tavoilla talven varalle. Muuttolinnut kerääntyvät yhteen pelloille ja valmistautuvat lähtöön. Syyspäiväntasaus, joka tänä vuonna on 22.9. merkitsee selkeästi syksyn alkamista. Kiinalaisessa kuukalenterissa ja sisäelinkellossa Qi on nyt keskittynyt kello 17-19 aikaan, jolloin aurinko laskee ja ilta alkaa. Sisäelimistä tätä kuukautta ja kellonaikaa vastaavat munuaiset, jotka ovat yksi kehon tärkeimmistä elimistä. Syyskuun eläin on kana ja kukko, jonka energiavarastot ovat niin hyvät, että se pystyy pyöräyttämään ylimääräisiä munia. Syyskuun elementtejä ovat vesi, metalli ja tuli.

Munuaiset 腎, Jing 精 ja vesi 水

Munuaiset ovat kehon Yinin ja Yangin perusta. Kaikkien muiden elinten ja kudosten energia on niistä riippuvainen. Kiinalaisen lääketieteen munuaiset käsittävät myös hormonitoiminnan ja nähdään laajana toiminnallisena systeeminä, joka on vastuussa monista fyysisistä ja energeettisistä tapahtumista kehossa.

Vesi on munuaisten elementti ja kuvastaa niiden pehnmeää Yiniä, joka on kuin mystinen valtameri, josta kaikki on saanut alkunsa. Vesi on elämän ja kasvun perusta, joka ohjaa elämän syklejä syntymästä lapsuuteen, nuoruudesta aikuisuuteen ja vanhuudesta kuolemaan.

Munuaisten ensisijainen tehtävä on säilöä Jing eli essenssi tai alkuperäinen Qi, joka koostuu syntymää edeltävästä, vanhemmilta saadusta energiasta sekä syntymänjälkeisestä eli karttuvasta Yang Qistä, jota saamme auringosta, ilmasta ja ravinnosta. Munuaiset vetävät Yang Qitä alaspäin kohti kehon alinta energiakeskusta eli Dantiania ja tiivistävät sen säilöön munuaisiin. Toisin sanoen ne toimivat kehon kallisarvoisena Qi varastona. Jing käsittää myös perman ja munasolut. Jos essenssiä ei ole tarpeeksi tai olemme haaskanneet sitä liikaa, suvunjatkaminen voi olla vaikeaa. Nykyaikana lukuisat ympäristömyrkyt, nanomuovit, rokotteet ja raskametallit heikentävät Jingin laatua, joka näkyy syntyvyyden laskuna ja ihmisten vitaliteetin heikkenemisenä. Tämä koskee yhtälailla niin miehiä kuin naisia.

Munuaisia voi verrata laadukkaaseen viiniin. Rypäleiden imemä aurinkoenergia (Yang Qi) on survottu, fermentoitu ja tiivistetty väkevään muotoon, jonka jälkeen se on pakattu pulloon ja korkki painettu lujasti päälle. Hyvin valmistettu ja pullotettu viini ei väljähdy vaan vain paranee vanhetessaan!

Sydän ja munuaiset ovat vahvasti yhteydessä ja muodostavat niin sanotun Shao Yin parin, joka vastaa kehossa vertikaalista vesi-tuli akselista. Tämän takia sanomme, että munuaiset sisältävät myös tuli energiaa. Tämä vesi-tuli akseli on äärimmäisen tärkeä ihmisen henkisen kasvun kannalta. Munuaisten spirituaalinen henki tai aspekti on Zhi, joka tarkoittaa elämäntahtoa mutta myös viisautta ja kypsyyttä. Tämä viisaus ei tarkoita intellektuaalista kerättyä tietoa vaan spontaania tietämistä, joka kehittyy elämän aikana kun pikku hiljaa päästämme irti ego-keskeisestä ajattelusta. Viisaus nousee syvältä Dantianista ja on kerätyn Yang energian ilmentymä. Zhi viisaus mahdollistaa “ei-tietämisen” tilan, joka usein edeltää intuitiota.

Kehon sisäsyntyinen voima kumpuaa munuaisista, niin fyysisesti kuin henkisesti. Ne valvovat luiden, ytimien ja aivojen kuntoa, jotta ne pysyvät toimintakykyisinä läpi pitkän elämän. Ne synnyttävät Wei Qitä, joka vastaa kehon sisäisestä yhtenäisyydestä sekä yhteydestä ulkomaailmaan ja sieltä tuleviin haasteisiin.

Korvat 耳 ja silmät 目

Munuaiset avautuvat korviin ja valvovat kuulemista. Sanotaan, että isot korvat merkitsevät pitkäikäisyyttä. Tämä voi perustua siihen, että korvat kasvavat tai ainakin laajenevat koko elämän läpi. Myös silmien pupillit ja verkkokalvo ovat munuaisten energian alaisuudessa. Esimerkiksi ikänäkö johtuu munuaisten ja maksan energian heikentymisestä, jolloin Qi ei pysty ravitsemaan silmiä tarpeeksi. Kun munuaiset ovat koko kehon Yang Qin perusta, voimme ymmärtää yhteyden silmiin. Toisaalta voimme ajatella, että munuaiset mahdollistavat iän tuoman viisauden kautta sisäisen katsomisen eli huomion siirtämisen ulkoisesta sisäiseen.

Munuaiset 腎 ja keuhkot 肺

Vaikka munuaiset kuvastavat ensisijaisesti vesi elementtiä, on niillä myös metallinen aspekti. Metalli on syksyn elementti ja sen laatu on tiivistävä ja kirkastava. Metalli elementti yhdistää munuaiset ja keuhkot, joiden hyvä yhteistyö on äärimmäisen tärkeää. Munuaiset ankkuroivat keuhkojen hengittämän Qin alimpaan Dantianiin. Luonnollinen vatsahengitys ei olisi mahdollista ilman munuaisia. Toisaalta ne myös tukevat keuhkojen kykyä hengittää ulos kaikkea mitä me emme tarvitse. Ajatellaan myös, että kun keuhkot kehon ylimpänä elimenä huolehtivat fyysisen hapen saannista, munuaiset kehon alimpana elimenä hengittävät niin sanotusta “universaalia” Qitä.

Munuaismeridiaani eli jalkojen Shao Yin

Munuaisten kanava alkaa jalkapohjista, joka kuvastaa vesi elementin ankkuroitumista syvimpiin paikkoihin. Kanava nousee ylös jalkojen sisäkaarta, ympäröi sisäisen kehräsluun jatkaen sitten häntäluun päähän, josta se nousee selkärangan läpi ottaen yhteyden munuaisiin ja virtsarakkoon. Samalla se ottaa yhteyden myös alavatsaan ja Dantianiin. Sieltä se nousee lähellä kehon keskilinjaa rintakehän alapuolelle. Sisäinen haara nousee munuaisista maksan ja pallean läpi, josta se jatkaa keuhkoihin, kaulaan ja päättyy kielenjuureen. Toinen haara lähtee keuhkoista ottaen yhteyden sydämeen ja levittäytyy sitten rintakehään.

Munuaiskanava juurruttaa meidät maahan ja veteen ja mahdollistaa toisaalta Yang Qin nousemisen ja muuntumisen Wei ja Ying Qiksi.

Miten voimme pitää huolta munuaisista?

Ensisijaisesti munuaisten Qi hyötyy riittävästä levosta, ulkoilmasta ja kiireettömyydestä. Myös veden laadulla on suuri merkitys. Paras vesi tulee luonnollisesta lähteestä tai kaivosta ja sitä ei ole laitettu muovipulloon. Jos luonnollista vettä ei ole saatavilla niin olisi tärkeää suodattaa kraanavesi. Veteen voi lisätä hieman käsittelemätöntä meri- tai ruususuolaa sillä vesi elementin maku on suolainen.

Tuoreet, vapaiden kanojen munat ja varsinkin niiden keltuainen ovat täydellistä Jing ravintoa. Hitaasti haudutettu luuliemi kanan, naudan, poron tai hirven luista antaa perusvoimaa ja vahvistaa kaikkia syviä kudoksia. Tummat ruoka-aineet kuten mustat seesaminsiement ja mustapavut; tummat marjat kuten mustikka, aronia ja karhunvatukka ovat hyviä munuaisille. Myös merilevät, tofu, miso, sienet ja vapaana kasvaneen luomuporsaan liha ja rasva tukevat munuaisia ja vesi elementtiä.

Joogasta tuttu “lapsen lepoasento”, jossa selkä lepää pyöreänä jalkojen päällä, on täydellinen asento ladata munuaisia. Myös tietoinen ja rento seisominen kuten Qigong harjoitus ”seisoa kuin puu” vahvistaa munuaisia. Ylipäätään kaikki liike, joka vahvistaa jalkoja, polvia ja lantiota on hyväksi.

Stressi, liika suorittaminen, krooninen pelko ja epävarmuus, melu- ja säteilysaaste, liika seksi, nautintoaineiden käyttö ja kaikenlaiset muut himot kuluttavat munuaisia ja Jing essenssiä. Pelko tunnetilana liitetään munuaisiin ja sappirakkoon. Alunperin se on tarpeellinen tunne, joka varoittaa meitä olemasta liian uhkarohkeita oikean vaaran uhatessa. Terve keho ja mieli osaa kuitenkin päästää irti pelosta heti kun sille ei ole todellista tarvetta. Viime vuosina pelosta on kuitenkin tullut yksi hallitsevimmista ja tarttuvimmista tunnetiloista maailmassa. On tärkeää, että me kaikki uskallamme kohdata omat pelkomme ja vapautua niistä. Seisomme rauhallisina ja annamme sisäisten vesikristallien permentää ja muuntaa pelko viisaudeksi.